Verteidigungskunst

Erkenne dich selbst, Schütze dich

3 Dinge, die beim Schlagen schief gehen können

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Man sieht es die ganze Zeit in Filmen, ein Held oder ein Bösewicht schlägt zu und es landet. In den meisten Fällen passiert nichts wirklich Schlimmes, außer dass jemand bewusstlos wird oder schnell niedergeschlagen wird. Das ist nicht das wahre Leben. Wenn Sie von einem ernsthaften Lehrer, Buch oder Kurs Selbstverteidigung lernen, werden Sie feststellen, dass es echte Konsequenzen hat, einen Schlag zu werfen, und das ist nicht das, was Sie in den Filmen sehen. Tatsächlich sind hier 3 Dinge, die schief gehen können, die Sie wissen sollten.

Eine Hand brechen

Die Kraft deines Schwungs wird eine Menge Energie an einem Punkt isolieren, und das ist deine Hand. Wenn Sie mit geschlossener Faust auf jemanden schwingen, werden Sie feststellen, dass Sie sich dabei leicht die Hand brechen können. Nun könnten Sie jemanden treffen oder Sie könnten eine Wand oder etwas anderes verfehlen und treffen, und es wird weh tun. Daran führt kein Weg vorbei, wenn Sie etwas falsch machen, werden Sie sich verletzen. Es ist wichtig, dass Sie nicht mit allem laufen, was Ihnen in Bezug auf die Verteidigung gesagt wird, ohne richtig zu wissen, was Sie tun. Eine gebrochene Hand macht überhaupt keinen Spaß.

Fehlt komplett

Selbst professionelle Boxer landen nicht jeden Schlag, den sie werfen. Wenn Sie sich ein komplettes Spiel zwischen Profis ansehen, werden Sie feststellen, dass es neben den Treffern auch viele Fehlschüsse gibt. Wenn Sie versuchen, sich zu verteidigen, denken Sie vielleicht, dass Sie Ihre Fäuste einsetzen und sich durchsetzen müssen, aber das ist nicht immer der Fall. In der Tat, wenn Sie Judo oder andere Kampfsportarten lernen, werden Sie feststellen, dass sie auf Impulsverschiebungen angewiesen sind, nicht auf Fäuste. Das bedeutet, dass sie sich nicht darauf verlassen, nur Schläge zu werfen, um ihre Gegner von ihnen wegzubekommen. Stattdessen verlassen sie sich auf ruhige Bewegungen und erzwungenes Grappling, das die Person sichert, anstatt zu versuchen, Schaden zuzufügen. Wenn Sie etwas verpassen, können Sie sich verletzen, wenn die andere Person zurückschlägt.

Fokus verlieren

Es ist leicht, den Fokus zu verlieren, wenn Ihr Adrenalin pumpt und Sie auf jemanden reagieren, der Sie angreifen wird. Wenn Sie sich verteidigen, müssen Sie, egal wo Sie sind, ruhig bleiben und Ihr Training nutzen, um zu reagieren und Abwehrmechanismen einzuhalten. Wenn Sie nicht darauf vorbereitet sind, sofort zuzuschlagen, kann Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu verlieren und sich zu konzentrieren. Bei der Selbstverteidigung geht es nicht nur um Aktion und Reaktion, sondern darum, dies mit dem Selbstbewusstsein zu tun, den Fokus zu behalten. Wilde Jabs zu werfen wird nicht hilfreich sein, so einfach ist das.



Source by Jorge Orduna

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