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60 Jahre alte, ehemalige Fallschirmjäger über Fitness, Verletzungen und Dating

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Ich habe kürzlich zwei sehr fitte ehemalige Fallschirmjäger interviewt, die immer noch hart trainieren und arbeiten und gerne mit jüngeren Frauen und der Vaterschaft ausgehen. Finden Sie heraus, wie drei 60-jährige ehemalige Fallschirmjäger stark bleiben, Verletzungen überwinden, sich verabreden und sogar Kinder bekommen. Hören Sie sich den angehängten Audioclip an und / oder lesen Sie die Zusammenfassung:

AS = Andy Slusarenko

DB = Doug Burgis

DS = Interviewer

AUFWACHSEN

AS-Ate Erdnussbutter-Sandwiches, wanderte, schwamm und spielte Fußball in den ländlichen Gebieten auf Vancouver Island. Alter 12, gesprungen und von sechs Jungs geschlagen. AS in Judo und anderen Kampfkünsten ausgebildet. War nur „Weißer“ im Judokurs.

DB- Geboren in einer kleinen Stadt. Liebte die Freiheit im Freien. Ich bin nach Vancouver gezogen und habe einen Kulturschock erlebt, zum Beispiel, dass ich noch nie einen schwarzen oder schwulen Mann gesehen habe. Lied über sein Alter, um sich Armeekadetten anzuschließen, und genoss Camping und Einzelsportarten.

DS-Geboren auf Luftwaffenbasis. Genossen im Freien und individuelle Sportarten.

MILITÄR

AS- Armee beigetreten. War der Stärkste im Bataillon. Ist CAR beigetreten.

DB- Beitritt zu Armee, Infanterie und CAR (Canadian Airborne Regiment). Bei CAR wurden Sie nach Ihren körperlichen Fähigkeiten beurteilt. Du wolltest nie zurückfallen.

DS: Nach zu vielen Schlägen schloss er sich den Reserven der Armee an, dann der regulären Armee und trainierte in Kampfkunst.

DREHEN 60

AS-Geschenk an mich selbst war eine Trainingsherausforderung im örtlichen Fitnessstudio.

DB- gab sich „Geburtstagstraining“. Bankdrücken war besser als meine 20er Jahre. Reverse Pullups: 6 8er-Sets.

DS: Lauf den Grouse Mountain hinauf und bring die Freundin zum Tanzen.

VERLETZUNGEN

AS-Pain ist als Kind anders. Musste eine Schulterverletzung umgehen, seit ich 13 Jahre alt war. Wurde immer noch Fallschirmjäger und Aikido-Schwarzgurt.

DB- Umgehen Sie immer die Verletzung. Älter bedeutet bessere Geduld mit Verletzungen. Haben Sie die Weisheit zu wissen, dass ich die Verletzung „umgehen“ und wieder in Form kommen kann. Trainiere immer weiter. Wenn ich nicht rennen kann, überspringe ich usw.

DS: Wenn ich mein Knie verletze, arbeite ich an Flexibilität und Oberkörper. Das gleiche gilt für andere Körperteile. Immer in Bewegung bleiben.

RAT FÜR ANDERE

AS: Es ist das, was SIE vom Training erwarten. Es ist NICHT das, was andere Leute denken. Nehmen Sie Herausforderungen an. Sie brauchen einen Grund, morgens aufzustehen. Wenn Sie verletzt werden, saugen Sie es einfach auf und erledigen Sie es. Während meines Airborne-Wiedersehens waren so viele Männer untauglich und übergewichtig. Nehmen Sie Fitness-Herausforderungen an.

DB: Sie müssen etwas tun, das Adrenalin und Testosteron steigert. Das Leben wird dir geben, was du brauchst. Suchen Sie nach Herausforderungen. Lass ein Geheimnis drin. Ich fahre Motorrad in der Baja, Mexiko und habe meine Logistik noch nicht zusammen. Ich würde gerne mehr Leute sehen, die fitter sind. Wenn ich trainiere, sind normalerweise nur etwa vier von uns über 50 während der Kesselglockenseminare. Das sollte nicht so sein. Es sollten mehr als 50-Jährige trainieren. Während meines PPCLI-Infanterietreffens sahen viele Ex-Soldaten schlecht aus. Sie sollten immer noch fit genug sein, um Fußball zu spielen.

DS: Sie müssen eine Art Aufregung haben, eine Art Risiko, um Ihnen diesen Schub zu geben.

ALTERSVORSORGE

AS: Holen Sie sich ein Boot und sehen Sie Freunde auf der ganzen Welt. Wind wird nicht besteuert und Wasser ist frei.

DB- Beenden Sie die Renovierungsarbeiten. Ich werde mein Abenteuer im Ruhestand machen, während mein jüngerer Partner weiter arbeitet



Source by Doug Setter

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