Verteidigungskunst

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Boxen

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Kniebeugen zum Boxen

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On Juni 19, 2021

Wenn es um Krafttraining für das Boxen geht, hat keine andere einzelne Übung einen so spürbaren Unterschied in meinem Boxen gemacht wie schwere Kniebeugen. Als ich…

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Boxen und Angst

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On Juni 17, 2021

Ich traf einen Typen, der mit mir in einem Fitnessstudio trainierte, das sowohl Boxen als auch BJJ hatte. Er war zu dieser Zeit ein lila Gürtel…

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Boxen – 15 Boxtipps

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On Juni 11, 2021

Boxen beinhaltet hauptsächlich Schlagen und Verteidigung. Es mag nicht sehr kompliziert klingen, aber das Training, um einen Gegner auszuschalten, erfordert Komplikationen und das Abschwitzen dieser Muskeln…

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Atmung beim Boxen

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On Juni 9, 2021

Obwohl das Boxen zu etwa 70 % anaerob ist, ist die Fähigkeit Ihres Körpers, Sauerstoff zu verarbeiten, für ein gutes Boxen unerlässlich. 70% anaerob zu sein…

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Der Westernboxsport hat seit den frühen Tagen des späten 19. Jahrhunderts in Amerika viele Fans. Auch als organisierte öffentliche Kampfspiele noch als Verbrechen galten, das mit…

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Das Boxfieber ist da. Inspiriert von Box-Ikonen wie Manny „Pacman“ Pacquiao, Floyd „Money“ Mayweather Jr. und Timothy „Desert Storm“ Bradley, sprießen Möchtegern-Boxer und Amateure in fast…

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Warum Boxen auf dem Weg ist

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On Juni 3, 2021

Das Zeitalter der Schwergewichte beherrschte die Welt. Menschen aus der ganzen Welt reisten nach Las Vegas und in andere beliebte Städte, um massive, massige Männer im…

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