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Die 8 Grundschläge des Westernboxens

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Der Westernboxsport hat seit den frühen Tagen des späten 19. Jahrhunderts in Amerika viele Fans. Auch als organisierte öffentliche Kampfspiele noch als Verbrechen galten, das mit Gefängnis und Geldstrafe geahndet wurde, zogen sie eine Horde von Zuschauern an. Aber wer liebt einen guten Kampf nicht?

Kämpfen sah damals ganz anders aus als das Kämpfen derzeit. Im Laufe der Jahre wurde mehr Wissenschaft und Forschung in Bezug auf die menschliche Bewegung und Fitness betrieben. Die aufrechten Körperhaltungen mit gesenkten Händen, die das frühe Boxen leicht erkennen lassen, haben sich im Laufe der Jahre verändert.

Im 21. Jahrhundert erscheinen Kämpfer flüssiger, aggressiver und in geduckter Haltung. Beine gebeugt, Körpergewicht nach vorne auf die Zehen. Im Gegensatz zu den Kämpfern von gestern benutzt ein Kämpfer heute sowohl seine Hände als auch seine Schultern, um den Weg zu verbergen und zu schützen, der direkt zum „Küsser“ oder „Knopf“ führt.

Die Hauptwaffen der Kämpfer sind nach wie vor seine Hände, während sie auch viele Strategien zum Halten, Drücken und Anlehnen verwenden, um ihren Gegner zu zermürben. Bei diesen Waffen gibt es im Allgemeinen ein Arsenal von 8 spezifischen Schlägen, die ein guter Kämpfer entwickeln wird. Aus diesen acht Schlägen gibt es eine unglaubliche Reihe von „Kombinationen“, die geworfen werden können, wenn er versucht, die Abwehr des Gegners in der gegenüberliegenden Ecke zu überwinden.

Diese Liste ist eine kurze Beschreibung dieser 8 Schläge des Boxens:

  1. „Der Jab“. Dieser Schlag wird aus der Führungshand geworfen. Es ist schnell, manchmal kraftvoll und wird entweder verwendet, um „Ihren Gegner von Ihnen fernzuhalten“ oder um seine Distanz zu beurteilen, während Sie einen Power-Punch aufbauen.
  2. „Das Kreuz“. Dieser Schlag kommt von der hinteren Hand und ist ein gerader Kraftschlag. Wird normalerweise als Konter verwendet, wenn Ihr Gegner einen Schlag von der gegenüberliegenden Seite wirft.
  3. „Der Haken zum Kiefer“. Dieser Schlag kommt von der Führungshand von der Seite, während der Ellbogen gebeugt bleibt. Das Ziel besteht darin, die Verteidigung zu umgehen und sich mit der Seite des gegnerischen Gesichts zu verbinden. Der Haken trägt viel Knock-Out-Power.
  4. „Hinterhandhaken“. Ähnlich wie beim vorherigen, da dieser Schlag von hinten kommt, wird er im Allgemeinen als Gegenschlag verwendet, wenn Ihr Gegner „sich offen gelassen“ hat. Das Ziel kann sowohl der Kopf als auch der Körper sein.
  5. „Führen Sie Haken zum Körper“. Wieder „hakt“ sich die Bleihand in den Körper ein. Das Ziel sind meist die Rippen oder die Niere. Dieser besondere Schlag ist so verheerend, dass er bei erfolgreicher Landung viele, viele Kämpfe mit noch bewusstem Gegner beendet hat.
  6. „Der Überhandschlag“. Dieser Schlag ist auch ein Kraftschlag. Es kommt aus der Hinterhand. Es ähnelt dem Kreuz, hat jedoch eine leichte Bogenbewegung. Der Zweck dieses Schlages besteht darin, über die Gegner zu gehen und auf das Gesicht des Gegners zu zielen. Stellen Sie sich die Form eines Baseballkrugs vor und Sie haben das Grundkonzept.
  7. „Lead Hand Uppercut“. Der Aufwärtshaken wird verwendet, während die Kämpfer in der Nähe sind. Das Ziel dieses Schlags ist es, unter und hinter die Verteidigung zu gehen und entweder auf dem Kinn oder dem „Solarplexus“ des Gegners zu landen. Der erste ist ein Knockout-Schlag, während der zweite ein „Knock the Wind aus dir“-Schlag ist, der den K.
  8. „Hinterhand-Uppercut“. Dem vorherigen sehr ähnlich. Genauso effektiv, aber mit etwas weniger Leistung. Dies liegt daran, dass das hintere Bein nicht in der Lage ist, so viel Aufwärtskraft zu erzeugen wie das vordere Bein.

Diese Liste von 8 Schlägen ist das, was die meisten Boxer als Arsenal gegen ihren Gegner verwenden. Jeder kann sie benutzen und sie müssen nicht per se Boxer sein. Konsequentes Üben ist ein hervorragendes Oberkörpertraining mit vielen Vorteilen. Nicht zuletzt der Muskelaufbau bei gleichzeitiger Kalorienverbrennung.



Source by Bryan E. Williams

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