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Die zwei Grundprinzipien des Judo

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Die zwei grundlegendsten Prinzipien des Judo sind wirklich einfach zu verstehen und entscheidend zu beherrschen, wenn Sie jemals im Judo erfolgreich sein wollen.

Diese beiden Prinzipien, die gemeistert werden müssen, sind Hebelwirkung und Ausgewogenheit.

Da diese beiden Prinzipien wissenschaftlich sind, können sie detailliert untersucht und unbedingt angewendet werden.

Eine der wichtigsten Lektionen des Judo ist es, NIEMALS Gewalt mit Gewalt entgegenzusetzen. Offensichtlich wäre dies nur für den größeren und stärkeren Athleten besser, der mehr Kraft hat. Aber unabhängig von seiner Stärke, wenn Sie ihn aus dem Gleichgewicht bringen, haben Sie ihn schwächer gemacht, unabhängig davon, wie stark er ist.

Hier wird der Athlet, der noch das Gleichgewicht hat, stärker.

Stellen Sie sich einen Kreis auf dem Boden vor. Stellen Sie sich nun vor, Sie stehen darin und befinden sich vollständig darin, wobei sich Ihr Schwerpunkt innerhalb dieses Kreises befindet. Indem Sie Ihr Gewicht auf beide Beine innerhalb dieses Kreises verteilen, behalten Sie Ihr Gleichgewicht.

In dem Moment, in dem sich Ihr Schwerpunkt außerhalb dieses Kreises befindet, sind Sie aus dem Gleichgewicht geraten und können geworfen werden.

Da der Schwerpunkt auf dem Gesetz der Schwerkraft basiert, kann er konsequent angewendet werden und funktioniert immer.

Betrachten wir nun das zweite Prinzip, das Prinzip der Hebelwirkung.

Wenn Sie mit diesem Prinzip nicht sehr vertraut sind, hilft es Ihnen, es zu studieren und ein solides Verständnis dafür zu erlangen, insbesondere was das Judo betrifft. Grundsätzlich können Sie mit der Hebelwirkung ein Objekt oder eine Person mit weniger Kraft bewegen, als dies erforderlich wäre, wenn Sie diese Hebelwirkung nicht anwenden würden.

Das Prinzip der Hebelwirkung verringert tatsächlich die Kraft, die Sie anwenden müssen. Ohne diese Hebelwirkung müsste der Kraftaufwand größer sein und sogar die Aufgabe unmöglich machen. Hebelwirkung macht es möglich.

Dies gilt für Würfe, bei denen Sie Ihre Schulter oder Hüften verwenden, um Hebelkraft über Ihren Gegner zu erlangen und ihn leicht anzuheben und zu werfen.

Die Beherrschung des Hebelprinzips ist für den Erfolg im Judo von größter Bedeutung. Das Prinzip wird bei allen Techniken angewendet, sei es beim Werfen, beim Boden und sogar beim Greifen.

Stellen Sie sich beim Greifen eine Linie vor, die von oben nach unten direkt durch Ihren Gegner gezogen wird. Je breiter Sie Ihre Hände über ihn legen, während Sie ihn ergreifen, desto größer ist der Vorteil, den Sie haben, wenn Sie Ihren Gegner drehen.

Das Prinzip der Hebelwirkung ist der Schlüssel zu maximaler Effizienz und minimalem Aufwand.



Source by Kosta Megas

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