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Drei Judo-Fehler, die ich mache: Kuchiki Taoshi (Single Leg Ankle Pick)

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Während ich Judo lerne, suche ich nach Techniken, die in einer Vielzahl von Situationen angewendet werden können. Wirft wie Taiotoshi oder uchi mata Arbeiten Sie gut, wenn Sie einen Gi haben, in einer Sparringsituation. Aber was ist, wenn ich mich mit No-Gi auseinandersetze oder schlimmer noch, ich bin in einem weniger strukturierten Kampf? Ich muss wissen, was für mich funktioniert, wo immer ich bin.

Das Kuchiki Taoshi Wurf war nicht Teil des ursprünglichen Kodokan und wurde später als effektiver einbeiniger Knöchel-Pick-Takedown hinzugefügt. In seiner klassischen Judo-Form haben Sie die Kontrolle über Kragen und Ärmel Ihres Gegners. Wenn sie hereinkommen, bringen Sie sie mit dem Ärmel nach vorne und aus dem Gleichgewicht über dem Bein. Du lässt dich fallen und deine andere Hand bewegt sich vom Kragen zum hinteren Teil ihres Knöchels auf der Ärmelseite (diejenige, die ihr gesamtes Gewicht trägt). Eine Druckbewegung in die entgegengesetzte Richtung, während ein Block am Knöchel beibehalten wird, treibt sie über.

In einem No-Gi-Szenario gehen meine Griffe und mein Fokus vom Kragen und Ärmel, um die Kontrolle über ein Handgelenk zu erlangen (in diesem Beispiel sagen wir, ich gehe ihrem rechten Handgelenk nach). Ich lege beide Hände um ein Handgelenk, um maximale Kraft und Kontrolle zu erzielen. egal was passiert, ich möchte dieses Handgelenk behalten, weil mein Gegner kämpfen wird, um es härter zurückzubekommen als er gegen alles andere, was ich tun möchte. Ich lasse mich auf beide Knie fallen, halte ihr Handgelenk fest an meiner Brust und fahre es zur Matte vor ihrem rechten Fuß.

Zu diesem Zeitpunkt wird mein Gegner verdoppelt, aus dem Gleichgewicht geraten und versucht, sich wieder aufzurichten. Während sie es versuchen, lasse ich das Handgelenk mit meiner rechten Hand los und fange den Rücken ihres rechten Knöchels ein. Wenn ich die volle Kontrolle über das Handgelenk habe, großartig, aber ich brauche es nicht – ihre Dynamik beim Zurückkommen wird mir helfen. Ich fahre mit meiner rechten Schulter in die Innenseite ihres rechten Knies und drücke sie hinüber, wobei ich den Knöchel festhalte.

Die Kombination aus Armwiderstand und Knöchelpickel ist auch klassisches Amateur-Wrestling. Dies ist eine sehr starke Technik in beiden Sportarten. Es ist wichtig zu wissen, wie man effektiv arbeitet, aber ich fürchte, ich scheitere viel öfter daran, als ich möchte. Wenn ich bei Kuchiki Taoshi einen Fehler mache, hat dies normalerweise einen dieser drei Gründe:

1) Ich habe nicht den richtigen Platz

Im Kuchiki TaoshiSie haben nicht viel Spielraum für Fehler, wenn es um den Startraum zwischen Ihnen und Ihrem Gegner geht. Wenn Sie von Brust zu Brust gehen oder Ihre Arme bei Kragen-Ärmel-Griffen fast gerade sind, funktioniert dies nicht. Zu weit, und Sie müssen zu weit greifen, um den Knöchel zu bekommen, ohne genügend Kraft und Hebelkraft dahinter. Wenn Sie zu nah dran sind, ziehen Sie Ihren Gegner auf den Rücken (SCHRECKLICHE IDEE!).

Sie möchten, dass Ihre Arme in einem Winkel von 45 bis 90 Grad gebogen werden, bevor Sie versuchen, den Wurf zum Laufen zu bringen. Wenn es nicht da ist, ist das in Ordnung; Probieren Sie etwas anderes aus oder warten Sie, bis Ihr Abstand stimmt. Wie bei jedem Takedown ist es eine Frage des Timings und der Gelegenheit.

2) Ich verpflichte mich nicht vollständig

Ich habe dieses Problem mit mehreren Würfen, bei denen Sie vor Ihren Gegner fallen: Seionage, Kata Guruma (Feuerwehrmann tragen) usw. Es fühlt sich wie eine wirklich verletzliche Position an, vor einem stehenden Gegner tief unten zu sein. Es ist nicht so, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten. Aber sie werden nicht aus dem Gleichgewicht geraten, wenn Sie sich nicht vollständig auf die Technik und das Follow-up festlegen.

Wenn ich halbherzig ihr Handgelenk nach unten ziehe, nur meine Arme benutze und mich dann beeile, um ihren Knöchel zu ergreifen, verliere ich die Kontrolle über beide Körperteile und bin dann wirklich in Schwierigkeiten. Der Schlüssel ist, meine Brust an ihr Handgelenk zu bringen (auch hier ist der Abstand so wichtig). Ich benutze meine Arme, meinen Rücken und meinen gesamten Schwung, um diese rechte Hand ein paar Zentimeter vor ihrem rechten Fuß auf die Matte zu bringen. Jedes Gefühl der Verwundbarkeit sollte längst verschwunden sein. Zu diesem Zeitpunkt haben Sie die vollständige Kontrolle. Wenn Ihr Gegner nicht The Hulk ist, wird es für Sie nicht so schwierig sein, die Handgelenkskontrolle mit einer Hand gegen Ihren Körper zu halten und die andere frei zu machen, um ihren rechten Knöchel zu treffen.

3) Ich fahre gerade zurück

Wenn ich einen guten Abstand und eine gute Kontrolle habe, kann ich meinen Gegner immer noch nicht besiegen, indem ich versuche, ihn in die falsche Richtung zu treiben. Wenn ich direkt in die Vorderseite ihres Knies drücke, können sie sich selbst stützen, indem sie ihr anderes Bein hinter sich lassen. Ich versuche, ihren Posten zu überwinden, was niemals passieren wird … und wenn ich das versuche, kann ich ihr Knie überdehnen und ernsthaften Schaden anrichten. Ich möchte dies nur in einem echten Kampf tun: Turnierkonkurrenten und Sparringspartner sollten mit Sorgfalt und Respekt für ihren Körper behandelt werden.

Wenn ich meine rechte Schulter auf die Innenseite ihres rechten Knies lege und seitlich von ihrem linken Bein wegschiebe, steht ihnen kein Pfosten zur Verfügung. Nichts widersteht, und sie haben keine andere Wahl, als umzufallen. Dies ist unter allen Umständen vorzuziehen, um rückwärts zu fahren, da sie in senkrechter Position näher an Ihnen landen und sie weit offen lassen, damit Sie die Kontrolle über die Montage auf der Oberseite haben.

Die Sportarten Judo und Jiu Jitsu können viel von Wrestling-Techniken lernen. Wir werden alle bessere Grappler sein, wenn wir an Bewegungen wie dem Knöchelpickel arbeiten und sie meistern. Vermeide meine Fehler und du wirst besser auf der Matte sein!



Source by Paul Herzog

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