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Judo Gripping und Wrestling für den brasilianischen Jiu Jitsu Wettbewerb

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Die Stand-up-Fähigkeiten der BJJ-Teilnehmer (brasilianisches Jiu-Jitsu) bleiben die größte und häufigste Schwäche, die im Turnierbereich zu beobachten ist. Dieser Artikel versucht, einige wesentliche Grundlagen und eine grundlegende Strategie für BJJ-Spieler bereitzustellen, die sich auf die Wettbewerbsarena begeben. Beachten Sie beim Anzeigen dieses Artikels, dass dies in dem Kontext geschrieben wurde, in dem BJJ-Spieler normalerweise eines von zwei Dingen innerhalb der Stand-up-Zone des Wettbewerbs tun:

1) Pull Guard, oft in dem Moment, in dem sie eine Gefahr wahrnehmen.

2) Beeilen Sie sich mit einem Doppelbein, wo sie entweder den Abbau erreichen oder versagen und den Schutz ziehen.

Bewegung aus Freilandhaltung

Bevor Griffe hergestellt werden, ist es die oberste Priorität, in einer niedrigen, auf Wrestling basierenden Haltung zu bleiben. Die quadratische Haltung, die oft wegen ihrer defensiven Eigenschaften bevorzugt wird, ähnelt insofern einem quadratischen Boxer, als beide Seiten offen für Angriffe bleiben. Angesichts der Tatsache, dass viele brasilianische Jiu-Jitsu-Praktizierende nicht über ausreichende Stand-up-Fähigkeiten verfügen, wird empfohlen, die Wahrscheinlichkeit eines glücklichen Doppelbeinschusses zu minimieren, indem Sie ein Bein (das Führungsbein) in eine gestaffelte Haltung bringen und die Angriffsseiten um 50 begrenzen %. Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie einen Takedown auf der blinden Seite einräumen. Der Führungsarm sollte niedrig platziert werden, um das Führungsbein zu schützen, und der Führungsarm kann schnell in eine Kreuzfläche umgewandelt werden, falls Ihr Gegner versucht, einen Doppel- oder Einzelbeinangriff zu erzwingen.

Idealerweise sollten Sie sich seitlich weiter bewegen, während Sie versuchen, Ihren Führungsgriff herzustellen. Dies wird die Wahrscheinlichkeit und Effektivität von Abschaltungen weiter verringern – es ist schwieriger, ein sich bewegendes Ziel zu treffen.

Festlegen Ihres Griffs (unabhängig von Links gegen Links, Rechts gegen Rechts, Links gegen Rechts)

Sie befinden sich jetzt im freien Bereich und bewegen sich seitlich in einer starken Wrestling-Basis. Unabhängig von der relativen Position (dh links, rechts usw., Haltung relativ zu Ihrem Gegner) besteht der nächste wichtige Schritt darin, den Führungsarm Ihres Gegners zu steuern. Dies wird vorzugsweise erreicht, indem Sie seinen Führungsarm mit Ihrem eigenen Hinterarm greifen.

Warum der hintere Arm?

Ganz einfach, Sie riskieren, dass sie das Doppel unter Ihrem Führungsarm abschießen oder dass Ihr Führungsarm von seinem Führungsarm gesteuert wird. WENN SIE IHREN GRIFF FESTLEGEN, GIBT ALLES DIE LEAD ARM CONTROL. Daher ist das Erreichen mit dem Hinterarm ein geringeres Risiko (ähnlich wie beim Boxen mit dem Führen mit dem Stoß). Diejenigen, die Erfahrung in lebendigen Schlagkünsten haben, werden in der Lage sein, die Greiffähigkeiten zu verstehen, indem sie die Begriffe der Blei- und Hinterarm-Theorien umkehren (der Vorder- oder Stoßarm im Boxen ähnelt dem Rückwärtsarm im Judo und umgekehrt). .

Sobald der Führungsarm des Gegners mit Ihrem Hinterarm gesteuert wird, ist es für Ihren Gegner äußerst schwierig, signifikante Angriffe auszulösen. Ihr nächster Schritt hängt davon ab, ob Sie:

1) KÄMPFEN SIE WEITER IN DER STAND-UP-POSITION

2) PULL GUARD

1) KÄMPFEN IN DER STAND-UP-POSITION

Weitere Kontrolle kann dann erreicht werden, indem Sie entweder einen zweiten Griff an seinem Führungsarm mit Ihrem Führungsarm herstellen oder die vordere Schulter vor Ihrem Führungsarm greifen (Ihr linker Arm würde seine rechte Schulter greifen oder umgekehrt).

Ersteres ermöglicht es Ihnen nun, zur Außenseite des kontrollierten Arms zu kreisen, von dem aus unter anderem Rück-, Doppel- und Einzelbeine, Tani-Otoshis, alle Techniken möglich sind. Letzteres gibt Ihnen ausreichend Kontrolle über Ihren Gegner, um erfolgreiche Abschaltversuche zu starten und gleichzeitig die Chancen Ihres Gegners auf das Vernachlässigbare oder die Würfe zu minimieren, falls Sie Erfahrung im Judo haben.

2) PULL GUARD

Jeder Zuschauer bei einem BJJ-Wettbewerb wird schnell erleben, wie Praktizierende mit wenig oder gar keiner Kontrolle über ihre Gegner Wache ziehen. Sobald wir die Kontrolle über Ihren Gegner mit Ihrem eigenen Hinterarm festgelegt haben, sollte der Führungsarm den Ellbogen greifen. Bei regelmäßiger Judo-Übung sollte bei einem Griff am Ellbogen die greifende Hand gebogen und dann gedreht werden. wie eine Schraube drehen. Wenn entweder ein Zwei-Eins-Eins-Griff oder ein „Arm-Drag-Griff“ eingerichtet ist, können Sie jetzt sicher am Schutz ziehen. Abhängig von der Haltung sollten Sie jetzt entweder mit einem Armwiderstand oder einer Armstange drohen. Eine Vielzahl potenzieller Optionen hängt von den Reaktionen Ihres Gegners ab.

Glyn Powditch

SBG Instructor

BJJ Lila Gürtel

Judoka

© Glyn Powditch 2007



Source by Glyn Powditch

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