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Judo Martial Arts Training – Eine Einführung in die Wurftechniken

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Für die meisten Menschen im Judo, vom Anfänger bis zum erfahrenen Veteranen, sind die Wurffähigkeiten der interessanteste und aufregendste Teil des Sports. Immer wenn es einen großen Wettbewerb gibt, sind die Zuschauer, die normalerweise fast alle Judospieler mit unterschiedlichem Können sind, da, um die Würfe zu sehen. Für den Außenstehenden kann Judo eine seltsame und verwirrende Sportart sein. Die Regeln sind schwer zu verstehen und das Punktesystem scheint fast unverständlich. Tatsächlich stammen die meisten Aspekte des Judowettbewerbs, die schwer zu verstehen sind, aus Versuchen, die ursprünglich sehr persönliche Konfrontation auf einen Zuschauersport auszurichten.

Das grundlegende, endgültige Konzept im Judo ist das von Ippon oder ein entscheidender Sieg über einen Gegner. Dieser Begriff stammt aus dem Kampfsport des Sports, in dem der Konflikt für die Beteiligten eine Frage von Leben oder Tod war. Im Zentrum dieses Konzepts steht eine ästhetische Vorstellung davon, was einen guten, entscheidenden Wurf ausmacht, und der gute Wurf ist das, was alle Judospieler jedes Mal erreichen wollen, wenn sie auf die Matte treten. Alle Judo-Matches beginnen aufzustehen und die Kämpfer müssen versuchen, sich gegenseitig zu werfen. Wenn sie dies nicht tun, werden sie für Nichtkampf oder Passivität bestraft. Wenn sie im Verlauf ihrer Kämpfe zu Boden gehen, kämpfen sie dort weiter. Es ist jedoch nicht akzeptabel, einen Gegner einfach auf den Boden zu ziehen und ihn in die Grundlagen zu bringen. Es gibt viele Würfe im Judo und verschiedene neigen dazu, unterschiedlichen Körperformen zu entsprechen.

Die grundlegenden Wurftechniken sind in fünf Serien von acht Techniken zusammengefasst, die als Go-Kyo bezeichnet werden. Diese vierzig Techniken bieten jedoch keineswegs einen erschöpfenden Katalog, und der Kodokan erkennt offiziell siebzehn andere Würfe an, die Shimmeiso-no-Waza, von denen einige wichtige Techniken sind, die im modernen Wettbewerb häufig zu sehen sind. Das Go-Kyo ist jedoch immer noch das Herzstück des Judo, und die technische Grundlage für alle Wurftechniken ist dort zu finden.

Generell ist es wichtig, zwischen Haupttechniken und Tricktechniken zu unterscheiden. Eine Haupttechnik funktioniert immer wieder, selbst wenn ein Gegner sie gesehen hat oder zuvor sogar von ihr geworfen wurde. Trick-Techniken hingegen funktionieren aufgrund eines Überraschungsfaktors, obwohl ein Trick mit Mühe und Ausdauer manchmal zu einer wichtigen Technik werden kann. Die Techniken des Go-Kyo sind möglicherweise alle wichtigen Techniken.

Jede Analyse der wichtigsten Wertungstechniken im modernen Wettbewerb zeigt, dass bestimmte Grundwürfe immer wieder erfolgreich sind. Diese Würfe sind Uchimata, Seoi-Nage, Harai-Goshi, Tomoe-Nageand Tai-Otoshi. Sie werden in fast allen Gewichtsklassen gesehen, ebenso wie Beingreifer, Fußfeger und Pick-ups. Sie sind die effektivsten Techniken, auch wenn sie nur deshalb am schwierigsten zu verhindern sind.

Es gibt auch eine Gruppe von Würfen, die es wert sind, untersucht zu werden, die als Abnahme bezeichnet werden, einschließlich Techniken wie Hikkomi-Gaeshi, Obi-Toh-Gaeshi und Sumi-Gaeshi, die sich für den Umgang mit extrem defensiven Gegnern entwickelt haben. Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Ippon ein Tor erzielt, weil ihre Wurfwirkung von Natur aus weniger dynamisch ist als die klassischen Würfe des Go-Kyo, sind dies dennoch geschickte Techniken, um den Kampf zu Boden zu bringen.

Nach dem ursprünglichen japanischen Konzept des Judo war der ideale Ippon eine einzige Technik, die, wenn sie im Wettbewerb durchgeführt wurde, die Freigabe eines lebenslangen Trainings darstellte. Traditionell bewunderten die Japaner den einzigen direkten Angriff im Geiste der völligen Selbstverlassenheit, bei dem nichts zurückgehalten wurde. Der Nervenkitzel des Sports für den Zuschauer bestand darin, das Risiko akzeptiert und in einem Alles-oder-Nichts-Geist eingegangen zu sehen. Kombiniertes Judo oder Gegenangriffe wurden lange Zeit als weniger rein empfunden, aber alte Einstellungen ändern sich. Jetzt ist für viele Japaner, genau wie im Westen, das Ergebnis das Wichtigste, und letztendlich ist jede Art von Ippon der Entscheidung eines Schiedsrichters vorzuziehen.

Oft wird eine Analogie zwischen dem Ippon-Wurf und dem Knock-Out-Schlag beim Boxen gemacht. Es ist eine gültige Analogie, mit dem Unterschied, dass im Judo keine Gewalt gegen den Gegner ausgeübt wird. Betrachten Sie den Unterschied zwischen einer Kombination, die in einem Ippon-Wurf endet, und dem Boxer, der durch eine Gruppe von fünf oder sechs Schlägen auf den Kopf ausgeschlagen wurde. Im Judo ist nur die endgültige Technik entscheidend, beim Boxen fügt jeder Schlag Schaden zu. Einen Gegner für Ippon zu werfen ist eine Form des Selbstausdrucks, die sowohl sportlich als auch künstlerisch ist, aber weil der Gegner weiß, wie man fällt, gibt es keinen Schaden oder Gewalt. Erst nach Jahren harter Arbeit wird es eine leichte Aufgabe. Selbst für Experten bleibt der Wettbewerb schwierig, denn wie gut sie auch sein mögen, sie warten immer darauf, sich ihnen zu stellen.

Der Unterschied zwischen Kampfsportarten und anderen Disziplinen wie dem Turnen, bei denen Athleten sowohl gegen einen objektiven Standard als auch gegeneinander um Punkte kämpfen, besteht darin, dass der Kämpfer im Judo nur so gut ist, wie es sein Gegner zulässt.



Source by Tony Hackerott

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