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Judo-Strategie – Kumi Kata und Greifen

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Es spielt keine Rolle, ob Sie ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Judospieler sind, es ist wichtig, dass Sie über die Griffe nachdenken, die Sie beim Judo nehmen. Dein Griff hilft dir nicht nur, deinen Gegner zu werfen, sondern hilft dir auch, die Angriffe deines Gegners zu verteidigen. Kürzlich erklärte der ehemalige Weltmeister Jimmy Pedro, dass die packende Strategie eines der wichtigsten Elemente des Wettkampf-Judo ist.

Es ist wichtig, dass Sie sich der verschiedenen Griffe bewusst sind, die beim Judo zur Verfügung stehen. Zu diesen Griffen gehören:

– Standardärmel und Revers

– Hoher Kragengriff

– X-Wächter

– Doppeltes Revers

– Doppelter Ärmel

– 2 auf 1

– Achselgriffe

– Gürtelgriffe

Jeder dieser Griffe hat sowohl Vor- als auch Nachteile und es ist Ihre Entscheidung, welche Griffe Sie verwenden möchten.

Es ist wichtig, dass Sie verstehen, wo SIE greifen. Greifen ist wie alles andere eine Fähigkeit. Je mehr Sie sich mit einem bestimmten Griff vertraut machen, desto effizienter wird Ihr Judo.

So viele Judokas verbringen mehr Zeit damit, sicherzustellen, dass ihr Gegner keinen Griff hat, als tatsächlich zu versuchen, für Würfe einzusteigen.

Sind die Griffe, die Sie bei Randori verwenden, die gleichen wie beim Üben von Tachi-waza?

Beispielsweise; viele Judokas lieben es, alle ihre Uchikomi und Nage-komi mit tiefem Griff am Ärmel auszuführen, obwohl sie in Randori nie einen Griff tief am Ärmel fassen. Sie greifen ständig nur am Ellbogen.

Dies bedeutet, dass die Zeit, die für das Üben der Technik aufgewendet wird, nicht so spezifisch ist wie sie. Es macht keinen Sinn, all Ihre Judo-Technik mit einem bestimmten Griff zu üben, wenn Sie diesen Griff beim Randori nie verwenden.

Ich sage meinen Schülern immer, dass ein Golfer bei jedem Schlag die gleiche Handposition verwendet. Sie üben keine bestimmte Position und wechseln dann, wenn sie tatsächlich abschlagen wollen.

Denken Sie über Ihre Griffe nach, während Sie Ihre Judo-Technik ausführen, und notieren Sie dann, wo Sie in Randori greifen. Wenn Sie an der gleichen Stelle greifen, dann machen Sie weiter mit dem, was Sie tun.

Wenn Sie anders greifen, empfehle ich Ihnen, die erforderlichen Änderungen vorzunehmen, um sicherzustellen, dass der Griff, den Sie beim technischen Fahren verwenden, dem Griff entspricht, den Sie in Randori nehmen.

Eine andere Übung, zu der ich meine Schüler lasse, besteht darin, sich selbst beim Uchikomi zu filmen und sich dann einige Wettbewerbsaufnahmen anzusehen und zu sehen, ob die Griffe, die sie verwenden, die gleichen sind wie in Uchikomi. Wenn sie nicht in der richtigen Position greifen, müssen Sie entscheiden, ob der Wettkampf- oder Uchikomi-Griff der beste ist, und sich in der nächsten Trainingsphase auf diese Entscheidung konzentrieren.



Source by Matt D’Aquino

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