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Kampfsport-Trainingsschuhe – 4 überzeugende Gründe, sie zu tragen

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Kampfsport-Trainingsschuhe werden im Allgemeinen nicht von Praktizierenden getragen, insbesondere nicht von denen, die die verschiedenen japanischen Kampfkünste trainieren. Es kommt viel häufiger vor, dass Menschen im Dojo barfuß trainieren, während sie Karate oder Judo spielen. Es gibt zwei Hauptgründe. Erstens zeigt das Ausziehen von Außen- oder Trainingsschuhen Respekt vor der Kunst und ihren Traditionen. Der zweite Grund ist rein praktisch. In Wurfkünsten wie Judo, Jujitsu und Aikido werden verfilzte Trainingsbereiche verwendet. Daher werden Außenschuhe entfernt, um zu verhindern, dass Schmutz die Matten ruiniert, und um sie vor Beschädigungen zu schützen, sodass sie nicht zu oft ausgetauscht werden müssen.

Chinesische Kampfkünste gegen die anderen

Die japanische Kunst des Ninjutsu unterscheidet sich von anderen japanischen Kampftraditionen darin, dass Schuhe getragen werden. Dieses Schuhwerk heißt Tabi und kann sowohl aus Tabi-Stiefeln als auch aus Tabi-Socken bestehen, die beide dadurch gekennzeichnet sind, dass der große Zeh von den anderen getrennt ist.

Im chinesischen Kung Fu ist es ziemlich üblich, dass Schuhe getragen werden, egal ob es sich um den Kung Fu Slipper-Stil handelt, für den Bruce Lee bekannt war, oder um einfache schwarze Leinenschuhe oder Turnschuhe. Wenn sie jedoch in einem Dojo trainieren, insbesondere wenn sie einen verfilzten Bereich benutzen, trainieren die chinesischen Kung-Fu-Praktizierenden ohne Schuhe, sowohl als Zeichen des Respekts für die dort üblicherweise praktizierte Kampfkunst als auch um beim Schutz der Matten zu helfen .

Gründe, Kampfsport-Trainingsschuhe zu tragen

Die Frage ist, ob Kampfkunstschuhe im 21. Jahrhundert von allen Kampfkünstlern getragen werden sollten oder ob es besser ist, die Traditionen unserer Kampfvorfahren zu respektieren. Hier sind vier zwingende Gründe, um zumindest einige Trainingseinheiten mit Schuhen zu planen.

1. Hygiene

In Gebieten, in denen viele Menschen barfuß gehen, kommt es häufig vor, dass sich Haut- und Pilzinfektionen ausbreiten. Dieses Problem tritt besonders häufig in Umkleideräumen und Sportumkleidekabinen auf. Für Kampfkünstler, die barfuß trainieren, wirft dies zwei mögliche Probleme auf. Erstens, wenn der Schüler seine Klassenkameraden respektiert, wird er nicht trainieren, während er an einer Hauterkrankung leidet. Dies wirkt sich natürlich nachteilig auf das Ausbildungsregime des Schülers aus.

Das andere mögliche Problem ist, wenn der Schüler ein Hautgesundheitsproblem ignoriert und trotzdem trainiert. Dies ist für die anderen Schüler nicht angenehm und die Infektion kann sich dann schnell ausbreiten. Eine einfache vorbeugende Maßnahme besteht darin, dass die Schüler das Tragen von Kampfsportschuhen trainieren.

2. Selbstschutz

Viele Kampfsportklassen treffen sich, um in einem gemieteten Raum zu trainieren, der möglicherweise nicht Teil einer Berufsschule oder sogar in einem Sportkomplex ist. Stattdessen könnte sich der Raum in einer Kirchenhalle oder einem anderen örtlichen Gebäude befinden, das nicht ausschließlich für Kampfkünste genutzt wird. Wenn der Raum normalerweise nicht für Sport- oder Übungsaktivitäten (wie Yoga oder Pilates) genutzt wird, ist der Boden möglicherweise nicht ideal für das Barfußtraining. Es kann sich um einen einfachen, kalten Betonboden oder einen rauen Holzboden mit beschädigten oder unebenen Brettern handeln. Diese Art von Boden kann ein unnötig hohes Verletzungsrisiko darstellen. Es ist bekannt, dass selbst richtig verfilzte Judo-Oberflächen gebrochene Zehen verursachen, da es leicht ist, einen Zeh zwischen die Matten zu stecken, wenn Sie am empfangenden Ende eines Sweep-Kicks landen. In solchen Fällen sind leichte Trainingsschuhe unerlässlich, um unnötige Verletzungen zu vermeiden.

3. Schutz beim Sparring

Die meisten Kampfkünste beinhalten Sparring als integralen Bestandteil des Trainings, damit die Schüler Techniken gegen einen echten Gegner üben können. Einige im Handel erhältliche Kampfsport-Trainingsschuhe sind elastische Slip-On-Schuhe mit dünner Polsterung über der Oberseite und dem Spann. Diese können für beide Schüler hilfreich sein, wenn sie während eines leichten Sparrings üben. Sie sind normalerweise auch leicht und dünn genug, dass geeignete Schienbeinschoner und Fußpolster über ihnen getragen werden können, um ein intensiveres Sparring mit vollem Kontakt zu ermöglichen.

4. Authentizität in realen Selbstverteidigungssituationen

Der offensichtlichste Grund für einen Teil eines Sparringtrainings mit Schuhen ist, dass es äußerst unwahrscheinlich ist, dass Sie angegriffen werden, während Sie barfuß sind. Es lohnt sich, für diese Eventualität zu trainieren, aber im Allgemeinen tritt die Notwendigkeit, Selbstverteidigungstechniken anzuwenden, außerhalb des Hauses und beim Tragen von Schuhen oder Turnschuhen auf. Wenn Sie nicht mit dem Ausführen Ihrer Kampfkunsttechniken vertraut sind, während Sie Schuhe tragen, sind Sie in jeder physisch gefährlichen Situation automatisch im Nachteil.

Selbst wenn Ihre Kampfkunst normalerweise barfuß trainiert, ist es sicherlich ratsam, gelegentlich Übungsstunden mit alltäglichen Kleidern und Schuhen zu absolvieren, um Ihr Selbstverteidigungstraining so realistisch wie möglich zu gestalten.



Source by Ed Sadler

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