Verteidigungskunst

Erkenne dich selbst, Schütze dich

Konflikt als Geschenk

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Eine wichtige Überzeugung und Lehre in der Konfliktlösung ist, dass Konflikte nützlich sein können – eine Gelegenheit, etwas zu lernen, zu wachsen und zu sehen, was der Konflikt uns zu zeigen versucht.

  • Der Autor und Aikidoist Thomas Crum sagte: „Konflikt ist einfach. Was wir damit machen, macht den Unterschied.“

  • Kurt Vonnegut verwendet den Ausdruck „Wrang-Wrangs“, um großartige Lehrer in unserem Leben zu beschreiben, die als schwierige Menschen getarnt sind. „Wrang-Wrangs“ werden absichtlich dort platziert, um uns wichtige Lektionen beizubringen.

  • Die Dichterin und Schriftstellerin Rainer Maria Rilke schrieb: „Was von uns verlangt wird, ist, dass wir das Schwierige lieben und lernen, damit umzugehen. In dem Schwierigen sind die freundlichen Kräfte, die Hände, die an uns arbeiten. Genau in dem Schwierigen müssen wir unsere haben.“ Freuden, unser Glück, unsere Träume: Dort stechen sie vor der Tiefe dieses Hintergrunds hervor, dort sehen wir zum ersten Mal, wie schön sie sind. „

Und Robert Frost:

Der Baum der Sturm mit einem Holzschlag

Über unseren Weg zu werfen ist nicht zu blockieren

Unser Weg zum Ende unserer Reise ist endgültig

Aber nur um uns zu fragen, wer wir zu sein glauben.

Eine Änderung der Denkweise

Warum laufen wir dann vor Konflikten davon oder verwandeln sie in lebens- und beziehungsbedrohliche Kriege? Warum verhalten wir uns so, als ob Konflikt das Gegenteil eines Geschenks ist – eine schreckliche, negative Sache? Einige Gründe sind Angst, schlechte Vorbilder und mangelnde Fähigkeiten, um nur einige zu nennen.

Die wichtigste Veränderung, die erforderlich ist, um Konflikte in Chancen zu verwandeln, ist eine Änderung der Denkweise.

Wenn wir im Aikido den Angriff als „Geschenk der Energie“ bezeichnen, ändern wir unsere Denkweise – den mentalen Rahmen, durch den wir den Konflikt sehen. Und wenn wir unsere Einstellung ändern, ändern wir auch den Ort der Macht vom Angreifer (Ach! Er kommt für mich!) Zum Empfänger (Ah, ja. Energie, die ich nutzen kann!). Wenn wir uns die Möglichkeit dieser Energie als Geschenk vorstellen, wechseln wir von ängstlich zu neugierig, einer Denkweise, die mit Wachstum und Lernen verbunden ist

Wenn wir entscheiden, dass es schrecklich sein wird, wird es schrecklich sein. Wenn wir uns für eine Denkweise des Lernens und der Faszination entscheiden, werden wir weniger Stress und mehr Faszination erleben! Wenn wir uns eine schwierige Person als Gegner vorstellen, werden wir auf subtile und weniger subtile Weise dazu beitragen, eine kontroverse Beziehung aufrechtzuerhalten. Wenn wir denken: „Wow, vielen Dank!“ und fangen Sie an, nach dem Geschenk zu suchen, wir werden es schließlich finden!

Die Annahme des Konzepts, dass Konflikte neutral sind und es an uns liegt, das Geschenk zu finden, erleichtert die Lösung und liefert eine grundlegende Metapher im Leben.

Das „Schwierige“ in unserem Leben kann unsere größte Stressquelle und unser bester Lehrer sein. Da Konflikte etwas darstellen, dem wir widerstehen, lädt er uns ein, diesen Widerstand und die ihn umgebenden Emotionen zu untersuchen. Wenn wir bereit sind, unsere Perspektive leicht zu erweitern, können wir auch neue Teile von uns entdecken.



Source by Judy Ringer

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