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The Boxing Footwork Pivot – Das bestgehütete Geheimnis des Boxens!

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Über The Pivot

Der Pivot ist ein oft übersehener Aspekt des Boxens. Der Hauptgrund dafür, dass der Pivot übersehen wird, ist, dass der Pivot auf den ersten Blick keine „glamouröse“ Fähigkeit ist. Schwenken bietet zum Beispiel nicht das Potenzial für ein explosives Ende eines Kampfes, wie es ein linker Haken mit kurzer Reichweite tut. Der Pivot fällt auch nicht so ins Auge wie das Ausweichen eines Angriffs durch geschickte Ausrutscher und Enten. Daher versuche ich mit der Erstellung dieses Artikels (und des dazugehörigen Videos) einen eindeutigen Beweis dafür zu liefern, dass der Pivot die vielseitigste Fähigkeit ist, die ein Boxer verwendet, und bietet Optionen, um viele Gegner zu verwirren. Hier geht…

Unten sind drei Beispiele für die Verwendung von Pivoting während eines Boxwettbewerbs. Es gibt noch viele mehr, aber ich denke, dass diese Beispiele ausreichen, um den Fall zu gewinnen und Sie dazu zu bringen, weiterzulesen und die richtige Mechanik des Zuges zu lernen:

  • Ihnen gegenüber steht ein Boxer, der sehr schnell den Boden verschließt und Sie in einen Kampf auf kurze Distanz zieht. Sie fühlen sich nicht wohl und Ihr Gegner ist extrem stark und mächtig, der versucht, Sie mit Stärke zurückzudrängen. Mit dem Drehpunkt kannst du die Stärke deines Gegners ausgleichen, indem du seine Angriffslinie ablenkst, ohne dass du dich zurückziehen musst. Sie können Schüsse aus kurzer Distanz freigeben, ohne der größeren Stärke Ihres Gegners nachgeben zu müssen.
  • Sie treten gegen einen Gegner an, der beim Rückzug überaus talentiert ist, aber nicht die gleiche Bedrohung auf dem Vorderfuß bietet. Sie können versuchen, Ihren Gegner zu jagen, indem Sie den Ring abschneiden, aber Sie sind sich bewusst, dass Sie damit zur Stärke Ihres Gegners kämpfen. Also, was machst du? Sie nehmen die Mitte des Rings ein, behalten Ihre Position bei, indem Sie sich drehen, um Ihrem Gegner zu folgen, und Sie sind bereit für den unvermeidlichen Angriff; Wenn Sie Ihren Gegner nicht angreifen, liegt es nahe, dass er Sie irgendwann angreifen muss! Sie steuern Ihre Umgebung mit dem einfachen Pivot.
  • Du kämpfst auf dem Rückzug gegen einen Gegner, dessen Hauptziel es ist, dich in die Seile zu rücken und dich bis auf einen Zentimeter deines Lebens zu zerschmettern. Angesichts der Intensität des Angriffs Ihres Gegners sind Sie sich des Potenzials bewusst, mit dem dieses destruktive Ziel erreicht werden kann! Lösung? Jedes Mal, wenn Sie spüren, wie die Seile Ihren Rücken berühren, kombinieren Sie einen Pivot mit einer Ente und drehen sich vor der Gefahr, sodass Ihr Gegner frische Luft schlagen kann.

Ich könnte weitermachen, die Optionen sind gelinde gesagt breit gefächert. Ich gehe also vorerst davon aus, dass Sie von der Nützlichkeit und Vielseitigkeit des Pivots überzeugt sind und genau wissen möchten, wie man das Tarnmanöver dieses Kriegers ausführt? OK, sieh dir die Mechanik und die häufigsten Fehler unten an und lass mich über die Kommentaroption Fragen haben!

Die Mechanik des Drehpunkts:

Führen Sie die folgenden Schritte aus, um diese Top-Fähigkeit auszuführen:

Nach links drehen:

Drücken Sie aus der Boxposition mit dem hinteren Fuß (rechts) und lassen Sie den vorderen Fuß auf seinem Ball drehen. Das Ziel ist es, unsere Grundlinie (die Linie von der Zehe des Vorderfußes bis zur Ferse des Hinterfußes) um 45 Grad zu verschieben. Der vordere Fuß dreht sich auf der Stelle, so dass sich der hintere Fuß nach links bewegen kann. Die Haltung wird während des gesamten Skills beibehalten.

Nach rechts drehen:

Drehen Sie aus der Boxposition den vorderen Fuß auf der Stelle und lassen Sie den hinteren Fuß heben. Die gleiche Verschiebung um 45 Grad findet statt, nur diesmal nach rechts. Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Ihr Körpergewicht über das Vorderbein zu verlagern, Ihr Gewicht sollte zentral oder auf dem Hinterbein bleiben…wie immer!

Häufige Fehler beim Pivot

Es werden nur sehr wenige Mechaniken ausgeführt, wenn ein Pivot ausgeführt wird. Aus diesem Grund ist die Zahl der allgemein identifizierbaren Fehler ebenfalls gering. Tatsächlich gibt es nur einen gemeinsamen Fehler, aber er ist weit verbreitet und auf jeden Fall schwerwiegend! Alle Elemente der Haltung müssen während der gesamten Bewegung jederzeit beibehalten werden. Dies bedeutet, dass Sie nicht (mit dem hinteren Fuß) hinübertreten und Ihr Körpergewicht nicht auf das vordere Bein (über) verlagern lässt.

Der linke Kurzstreckenhaken und der rechte Kurzstreckenhaken sind gute Schüsse, die mit dem Pivot kombiniert werden können. Schauen Sie sich in Bezug auf die Körperbewegung die Ente an.



Source by Fran Sands

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