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Top 10 körperliche Merkmale von Meisterschafts-Wrestlern

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Hier sind die Top 10 Eigenschaften, die fast jeder Meisterschaftswrestler hat. Wenn Sie in einem dieser Bereiche fehlen, müssen Sie sich entweder auf die Verbesserung konzentrieren oder feststellen, dass Ihr Erfolg begrenzt ist.

1. Ausdauer: Wenn du in der ersten Phase nicht wie in der letzten ringen kannst, wirst du niemals ein großartiger Champion sein. Die Champions tun alles in ihrer Macht stehende, um während des gesamten Spiels „Gas“ zu haben.

2. Maximale Stärke: Champion Wrestler maximieren ihre Stärke innerhalb ihrer Gewichtsklasse. Wenn du nicht stärker wirst, wird dich irgendwo auf der Matte jemand aus dem Gleichgewicht bringen und Meisterschaften werden gewonnen oder verloren.

3. Geschwindigkeit: Championship Wrestler bewegen sich schneller auf der Matte als alle anderen. Wenn Sie nicht schnell positionieren können, nehmen Sie Downs, entkommen Sie, Umkehrungen sind nicht möglich. Geschwindigkeit tötet in allen Sportarten.

4. Leistung: Leistung = Masse X Beschleunigung. Wenn Wrestler das gleiche Gewicht haben, ist es der Athlet, der in einen anderen explodieren kann, der kraftvoll auf der Matte auftritt.

5. Kernfestigkeit: Die Fähigkeit, einen anderen Menschen zu manipulieren, hängt von der Stärke des Kerns ab. Wenn Ihre Kernmuskeln nicht optimal sind, ist die Fähigkeit, Würfe, Brücken und Pinning-Kombinationen auszuführen, stark eingeschränkt.

6. Griffstärke: Meisterschafts-Wrestler greifen nach ihren Gegnern und es fühlt sich an, als würde ein Laster auf sie geklemmt. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, einen unausweichlichen Griff zu schaffen, können Sie Ihren Gegner dominieren.

7. Propriozeption: Die Fähigkeit Ihres Körpers zu verstehen, wo er sich im Raum befindet. Championship Wrestler verlieren nicht den Überblick über ihren Körper, unabhängig davon, was auf der Matte passiert. Es ist wichtig, sich kopfüber in der Luft wohl zu fühlen, zu fallen und sich durch den Raum zu bewegen. Wagenräder, Rollen, Flips und verschiedene Bewegungen helfen Sportlern, diese Fähigkeit aufzubauen.

8. Balance: Das Zusammenstapeln von Kernkraft und Propriozeption bietet Wrestlern ein ausgewogenes Verhältnis. Auf einem Fuß zu stehen und einen Gegner zu werfen, hängt von Gleichgewicht und Stärke aus dem Gleichgewicht ab. Ohne Gleichgewicht sinkt Ihre Erfolgswahrscheinlichkeit stark.

9. Körperliche Zähigkeit: Wenn Menschen über Zähigkeit sprechen, sprechen sie oft nur von geistiger Zähigkeit, aber die körperliche Fähigkeit, Bestrafung zu ertragen, ist ebenso wichtig. Krafttraining und Kondition härten den Körper und bereiten ihn auf Maßnahmen vor. Die körperliche Belastbarkeit schafft auch eine Widerstandsfähigkeit gegen Verletzungen, die für jeden Athleten von entscheidender Bedeutung ist.

10. Flexibilität: Egal wer du bist, irgendwann warst du in einer unangenehmen Position auf der Matte. Die Flexibilität, eine Vielzahl von Manövern auszuführen, ermöglicht es den Athleten, in jeder Situation ruhig zu bleiben. Einige Wrestler sind in der Lage, sich vollständig zu spalten, wenn ihr Bein genommen wurde. Wenn Ihr Körper dies ausführen kann, kann dies der Unterschied zwischen einem Takedown und der Beibehaltung der Position sein.

Wenn die Grenze zwischen den Fähigkeiten auf Meisterschaftsebene verschwimmt, kann sich der beste Athlet seinen Weg zum Sieg erzwingen. Wenn Sie Ihre körperlichen Qualitäten nicht so entwickeln, dass sie Ihren Fähigkeiten entsprechen, maximieren Sie nur die Hälfte Ihres Talents. Konzentrieren Sie sich auf diese Bereiche und beobachten Sie, wie sich Ihre Konkurrenz Ihrem Willen beugt.



Source by Bill Rom

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