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Zwei beliebte brasilianische Jiu Jitsu Chokes

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Brasilianisches Jiu Jitsu ist eine äußerst beliebte Kampfkunst. Dieses spannende Grappling-Spiel beinhaltet den Einsatz von Hebeltechniken, um die Gegner zu überwinden. Dieser Sport ist im Wesentlichen von Judo inspiriert, einer alten japanischen Kampfkunst. Neue Innovationen wurden von der brasilianischen Familie Gracie in diesen Sport gebracht. Sie waren es, die die Ultimate Fighting Championship ins Leben gerufen haben. Einige der von Bjj-Spielern verwendeten Choke-Holds werden auch von Samba-Spielern und Catch-Wrestlern verwendet. Einige der beliebtesten Chokes, die in diesem wunderbaren Sport verwendet werden, sind:

Rear Naked Choke – Dieser Choke wird häufig im brasilianischen Jiu Jitsu verwendet. Aufgrund seiner Wirksamkeit wird es auch als Löwenkiller bezeichnet. Um diesen Choke auszuführen, musst du den Rücken deines Gegners kontrollieren. Sie sollten immer eine dominierende Position in Bezug auf den Rücken des Gegners einnehmen. Sie könnten in einem schädlichen Knöchel-Lock stecken bleiben, wenn Sie Ihre Füße in den Hüften Ihres Gegners kreuzen.

Der erste Schritt besteht darin, Ihre rechte Hand unter das Kinn Ihres Gegners zu schieben und das Kinn unter die Ellbogenbeuge zu bringen. Der zweite Schritt besteht darin, Ihren linken Bizeps zu halten und den Daumen fest an Ihren Fingern zu halten. Der nächste Schritt besteht darin, den Kopf des Gegners mit der linken Hand zu kontrollieren.

So wird der hintere Naked Choke realisiert. Diese Drosselung verhindert, wenn sie durchgeführt wird, effektiv den Blutfluss zum Gehirn, wodurch das Gehirn bewusstlos wird.

Guillotine- Dies ist wahrscheinlich der zweitbeliebteste Bjj-Würgegriff. Es unterscheidet sich vom hinteren Naked Choke, da es von der Vorderseite geleitet wird. Meistens wird dieser Würgegriff ausgeübt, wenn der Gegner die Take-Down-Strategie versucht. Wenn Ihr Gegner Sie angreift, sollten Sie Ihre Brust in Richtung seiner Hinterkopfseite drücken.

Der nächste Schritt besteht darin, die rechte Hand unter das Kinn des Gegners zu schieben, während Sie einen Headlock versuchen. Halten Sie die Handfläche der linken Hand gegen die Rückseite Ihrer rechten Hand. Die Basis deines rechten Daumens sollte so platziert werden, dass er die Luftröhre des Gegners kontrolliert. Sie müssen sicherstellen, dass sein Kopf unter Ihrer Kontrolle bleibt. Erhöhen Sie den Druck auf den Nacken, indem Sie die Beine auf den Rumpf des Rivalen legen und den Choke anwenden. Dieser Würgegriff ist äußerst schmerzhaft, da er die Atmung des Gegners stoppt.

Beim Anwenden verschiedener Chokes müssen Sie verschiedene Faktoren wie die Stärke des Gegners berücksichtigen.



Source by Vinny Singh

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