Verteidigungskunst

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Kniebeugen zum Boxen

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On Juni 19, 2021

Wenn es um Krafttraining für das Boxen geht, hat keine andere einzelne Übung einen so spürbaren Unterschied in meinem Boxen gemacht wie schwere Kniebeugen. Als ich…

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Boxen und Angst

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On Juni 17, 2021

Ich traf einen Typen, der mit mir in einem Fitnessstudio trainierte, das sowohl Boxen als auch BJJ hatte. Er war zu dieser Zeit ein lila Gürtel…

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